SHAKLFÖXÖSJSIWOA

Hdıeodmnahakelfnsmlaşepejdnvcajalakwjznndndkdjdkdmfmeıısmanwlwşşekdjwkanmaaaoaoaoojdmdmrnejekmekksnevejsksknsnskso……

Bu haftaki yazım zihninden kurtulamayanlara veya meditasyon yapamayanlara…

Tüm gün zihninizdeki düşüncelerde gidip geliyorsanız, bu durum bir alışkanlığa dönüştüyse, zihninizle savaş halindeyseniz, biraz olsun iç sesler sussun istiyorsanız cevap ilk paragraftaki anlamsız harflerde….

Gelin size bu harika teknikten bahsedeyim

Oturun, uzanın fark etmez…

Gözleriniz açık kapalı fark etmez…

Yer, zaman fark etmez…

Tabi sırtı yaslamadan, bağdaş kurulu, gözler kapalı duruş tercihimizdir:)))

İçinizden zihninizin aşina olmadığı, anlamsız kelimeler söyleyin, manası olmayan sesler çıkarın, harfleri bir kelime hedefi olmadan yan yana getirin. Hatta hemen şimdi yapın. Ne olduğunu deneyimleyin. Saçma diye bırakmayın yeter. Bu şekilde her an sizin aklınızı çelmeyi başaran zihninizi oyalamış, enerjinizi ondan almayı başarmış olacaksınız. Bu şekilde enerjiniz size kalacak. Bir süre sonra beyniniz beta dalga boyundan alfaya, deltaya geçiş yapacaktır. Bunu siz de rahatlama ve zihnin alanından çıkma olarak hissedeceksiniz zaten. Sonra içinizdeki sonsuzlukla, kendinizle temas…

Ayrıca sadece rahatlama hissetmeyeceksiniz. Bu şekilde enerjiniz zihninizden size, kendinize geçeceği için, zihniniz aynı kısır döngüden kurtulacağı için beyninizin kullanılmayan kısımlarına enerji gidecektir. Bu şekilde farklı nöronal devreler ateşleneceği için zihniniz olduğundan farklı düşünecek, aklınıza değişik fikirler de gelecektir. Hiç ummadığınız bir zamanda “aa bunu da nasıl düşünemedim, ne kadar da basitmiş” dediğiniz durumlarla, sorunlarınızın çözümü ile karşılaşacaksınızdır emin olun.

Gelin size komik gelen, ne saçma şey dediğiniz bu yöntemle zihninizi yani işletim sisteminizi biraz değiştirin. Sonra da güncellenmiş zihninizin size getirdiklerine bir bakın.

Denemeye değer inanın.

Emine NALÇACI MAVİŞ