Egzersizi hayatının bir parçası haline getirmek isteyenler için güzel bir tavsiye yazısı ile bu ay da sizlerle buluşuyoruz. Geçen ayki yazımda ideal kiloya ulaşmak için egzersizin şart olduğundan bahsetmiştim...

“Herkes doğaya dönmek istiyor ama kimse yürüyerek gitmek istemiyor.” Doğayla ilişkimiz en samimiyetsiz olduklarımızdan belki de. Doğaya yapılan her vurgu, kelimelerin sınırlılığından öteye gidemez, onu...

Günün birinde sıradan bir şehrin sıradan bir kasabasında Mırmır isminde bir kedi vardı. Bu Mırmır kedi iyiydi, hoştu ama, çok ama çok kibirliydi. Burnu kibirden havalara kalkmış  gözlerini kapatmıştı. Bu durum...

Öncelikle bu kelimelerin ne anlama geldiklerine değinmek isterim. Türk Dil Kurumu ‘Bağlı’ kelimesini şu şekilde tanımlamış: “Bir kimseye, bir düşünceye, bir hatıraya saygı, aşk vb. duygularla bağlanan, sadık...

Hemen cevabı vermek istiyorum. Sevmeyi öğrendiğimizde başlar. Kendini sevmek, yani her şeyi affedebilmekle başlar. Yazmak ne kadar kolay. Yeteri kadar sessizsen her şeyi duyabilirsin. Kabul ettiğinde her şeyi...

Biraz durmak lazım nefes alabilmek için Biraz durmak lazım görebilmek için Hep bir koşuşturma içindeyiz Oradan oraya savrulmaktayız Yaşamış olmak için yaşıyoruz bazen Tadına vararak yaşamalı bu hayatı Akıllıca...

Her zaman birbirine görünmez iplerle bağlı olan ruhlar aleminde her şey bir ve tekti. Her ruh teklik bilincinin birer parçası olduğunun farkındaydı, bu yüzden de ahenk ve bütünlük her an hakimdi. Günlerden bir...

Bu ayki konumu yaz da geliyorken ve hafif hissetmeye çok ihtiyacımız varken Satvik (ruhsal) Beslenme ve Ayurvedik (Kadim Hint Tıp Öğretisi) beslenme üzerine seçtim. Yoga yapanların özellikle ilgi gösterdiği...