HOŞGELDİN İLKYAZ

Meseleleri mesele etmezseniz ortada mesele kalmaz… Çünkü, insan neye odaklanırsa onu büyütür. Bazen o kadar büyür ki aklınızda düşündüğünüz şey, kendi boyunuzu aşan bir dev haline gelir ve tüm hayatınızı kaplar.

Çocukken bir derdimiz olduğunda bizi büyüklerimiz karşılarına oturtup uzun, derin açıklamalar yapmaz ama bize fıkralar, hikayeler anlatırlardı… Büyüklerimden dinlediğim fıkralardan birinde, bir gün Nasrettin Hoca’ya komşusu akıl danışmaya gelir. Evinin ne kadar dar olduğundan şikayet etmektedir. Hoca ona kayınvalidesini eve almasını söyler. Bir hafta sonra daha büyük bir şikayetle gelen komşusuna, şimdi ağılından en sevdiği  koyunu da eve al diye salık verir. İkinci hafta çıldırma noktasına gelen komşusuna, eşeğini de eve almasını söyler. Üçüncü hafta ise bu aldıklarının hepsini aldığı yere bırakmasını söyler. Komşusu Hoca’ya gelip ne kadar geniş bir evim varmış diye teşekkür eder.

Aklımız, gönlümüz, ruhumuz, dertlerimiz, sevinçlerimiz, hüzünlerimiz ve Hoca’nın komşusunun evi de… Hepsi aslında izafidir, bizimle birlikte genişler, daralır…

Haydi birlikte bir çalışma yapalım…

Şu an aklınızdan söküp atamadığınız ne var? Sizi uykularınızdan uyandıran, hatırladığınız anda içinizi hüzünlendirip sizi tüm günlük yaşantınızdan alıkoyan?

Tamam, belki de bu kadar yoğun bir duygu şu an yaşamıyorsanız da, ayağınıza çakıl taşı gibi girmiş bir taraftan yürümeye çalışıyorsunuz ama arka planda sizi rahatsız eden şey ne, bunu da düşünebilirsiniz?

Buldunuz mu?

Tamam o zaman,  şimdi şu soruların cevaplarına odaklanın!

Durumu değiştirebileceğim ne var?

Elimden neler gelir?

Nelere etki edebilirim?

Peki bu konu tamamen benim etki edemeyeceğim, elimden hiçbir şeyin gelmeyeceği bir durum mu? Evet diyorsanız o noktada odağınıza başka şeyler almanız gerekiyor demektir.

Unutmayın bir şeyi yüreğinizde ve aklınızda bitirmedikçe kaçışlar, bırakışlar çare değildir. Peki o zaman ne yapacağız?

Odağımıza başka bir şeyler koyacağız. Mümkünse bu fiziksel bir aktivite olsun.

Sizler için ilham vermesi adına bir liste yaptım. Sizler de kendi listenize odaklanıp oradan başlayabilirsiniz.

• Spor yapın.
• Sanatla ilgilenin.
• Seyahat edin, illa yeni ülkeler olması gerekmez bulunduğunuz şehirde yeni keşifler de olabilir.
• Evinize giderken veya işinize, farklı yollardan gidin.
• Yeni bir dil öğrenin.
• Kendi dilinizde hiç kullanmadığınız yeni kelimeler öğrenip hayatınıza katın.
• Değişik yemekler yapmayı öğrenin.
• Uzun zamandır toplamadığınız dolaplarınızı ayıklayın.
• Evinizin şeklini değiştirin.
• Evinizi boyayın.
• Balkonunuza yeni çiçekler ekin.
• Bakımını üstleneceğiniz evcil bir hayvan edinin.
• Gönüllü olarak çalışın, sizin kadar şanslı olmayan insan için bir şeyler yapın.
• Yeni insanlarla tanışın.

Şimdi lütfen kalkıp pencereden dışarı bakın, doğa değişiyor. Pencerenizden içeriye giren ilkyaz  gibi, siz de hayatınıza yeni katacaklarınıza ‘Hoş geldin’ demeyi unutmayın …